Der Breitensport hat viel zu bieten ...
Unser Angebot umfasst Gymnastik und mehr für Frauen und Männer unterschiedlichen Alters, Kinderturnen für Kinder von 2 bis 6 Jahre. Außerdem bieten wir einen Lauftreff (in Zusammenarbeit mit der Leichtathletikabteilung) und Volleyball an.
Gymnastik und mehr!
Unser Angebot richtet sich an Frauen und Männer unterschiedlichen Alters. Wenn Sie mehr Informationen zu den Trainingsinhalten wünschen, wenden Sie sich bitte an die jeweilige Übungsleiterin bzw. den jeweiligen Übungsleiter.
YogaMobility im Verein:
YogaMobility mit Herbert Lenhart. Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder Teilnehmer übt im Rahmen dessen, was sein Körper zulässt. In Vorbereitung auf einzelne Yoga Haltungen wird der gesamte Körper durchmobilisiert. Ziel ist es die Gelenke zu stärken.
Durch Erlernen der Yogaposen (Asanas) wird die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Teilnehmenden erhöht, um dann im Yogaflow gemeinsam den Sonnengruß zu üben. Abgeschlossen werden die Einheiten mit Entspannungsübungen.
Der Fokus liegt ausschließlich auf der Körperlichkeit; nicht auf Spiritualität.
Offene Zielgruppe für alle Altersbereiche. Mitzubringen: Yoga/Fitness Matte
Kinderturnen:
Unser Angebot richtet sich an Kinder zwischen 2 und 6 Jahre. Während die 2 bis 4jährigen Kinder zusammen mit Ihren Eltern, oder einem Elternteil teilnehmen, findet das Kinderturnen der 4 bis 6jährigen Kinder ohne Elternbeteiligung statt
Für weitere Informationen ist Frau van Dellen per Mail unter Manuela.vandellen@web.de zu erreichen.
Alle Turnstunden finden in der Turnhalle Königshardt, Auf der Haardt 3 statt.
Teilnehmen können nur Mitglieder der Spvgg. Sterkrade-Nord.
Die Unterlagen zur Anmeldung können Sie sich bequem mit dem Link herunterladen
Volleyball
Bereits seit 1979 wird bei der Spvgg. Sterkrade-Nord Volleyball gespielt. Wir von der Abteilung Volleyball sind eine bunt gemischte Gruppe von mannschaftssportbegeisterten Menschen unterschiedlicher Altersklassen und Spielstärken, die Spaß am Hobbyspiel haben.
Wir spielen immer Dienstags von 20 Uhr bis 22 Uhr in der Turnhalle Hartmannstr. (Eingang über die Krähenstr., Einfahrt links neben der Imbissbude) und freuen uns über jede und jeden, der vorbeikommen und reinschnuppern möchte.
Kontakt:
Doris Behrends
Tel: 0208 2997874
Fitness-Boxen
Der ehemalige National-Staffel sowie Bundesliga-Boxer Abi Guettari bietet für die Spvgg. Sterkrade-Nord Fitness-Boxen an. „Fitness-Boxen ist grundsätzlich eine Sportart, die mit dem Kampf, um den es beim Boxen geht, nichts zu tun hat. Bei dieser Fitness-Sportart werden Elemente aus verschiedensten Sportarten verknüpft um die bestmögliche Fitness zu erreichen. Dazu zählen Tae-Bo ebenso wie Aerobic und diverse gymnastische Übungen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Trainingszeit und -ort:
Dienstags von 20.00h -22.00h
in der Sporthalle „Auf der Haardt 3“ 46147 Oberhausen.
Das Angebot richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer.
Infos bei Abi Guettari unter:
0176 31543853
Fragen oder Anregungen?
Schreib Manuela van Dellen eine Email.