Trainingszeiten

Irgendjemand trainiert immer. Über Whatsapp verabreden wir uns auch außerhalb der festen Trainingszeiten zum Training in den Einzelsportarten. Für's Schwimmen gilt das insbesondere in der Freiwassersaison von Frühling bis Herbst, für's Radfahren insbesondere für ausgefallenere Strecken oder vom Sonntag abweichende Trainingstage und für's Laufen gilt das eh, weil man dabei ohne besondere Räumlichkeiten oder Logistik auskommt und daher am flexibelsten ist. Nur zum Stabilisationstraining (allgemeine Athletik) verabredet sich keiner ... deswegen machen wir das dienstags zusammen - wer möchte, kann mit den Dienstagsübungen natürlich für sich selbst zu Hause noch eine zweite Trainingseinheit pro Woche machen.

 

 Dienstag

 19:00 -  20:30 Uhr

 Stadion Sterkrade

 Laufen/Stabi

 Florian

 Freitag

 19:30 -  21:00 Uhr

 Hallenbad Sterkrade

 Schwimmen

 Florian/Jens

 Sonntag

 ab 10:00 Uhr

 Franzosenstraße

 Radtraining

 frei

 Sonntag

 18:30 -  20:00 Uhr

 Aquapark Oberhausen

 Schwimmen

 Florian/Jens