Barbara Croonen-Luft (vorne links) mit ihrer Nordic Walking Gruppe

Die Nordic Walking Gruppe trifft sich montags ab 19.00 Uhr. Die Treffpunkte wechseln. Neu- und Wiedereinsteigern empfehlen wir daher sich vorher telefonisch bei Barbara Croonen-Luft zu informieren.

Nur Mitglieder der Spvgg. Sterkrade-Nord können teilnehmen. Eine Anmeldung können Sie sich bequem unter der Rubrik "Mitgliedschaft" herunterladen.

NEU - NEU - NEU

Wir freuen uns, dass wir ab sofort einen besonderen Nordic Walking Kurs anbieten können. Hierbei handelt es sich um ein präventives, gesundheitsförderndes Kurs-Angebot im Bereich "SPORT PRO GESUNDHEIT" mit dem Profil: Herz-Kreislauf-System.

Voraussetzung für dieses Kurs-Angebot ist eine entsprechende Ausbildung, die unsere Übungsleiterin Barbara Croonen-Luft kürzlich erfolgreich abgeschlossen hat.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten, kostet 75,00 Euro pro Teilnehmer und wird von vielen Krankenkassen als qualifizierte Maßnahme zur Primärprävention anerkannt und auch bezuschusst. Eine zusätzliche Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Zum Programm des Kurses gehören Spaß an der Bewegung, Aufbau einer längerfristigen Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität, Verbesserung der Belastbarkeit im Alltag und Beruf, Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen, wie Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Stärkung des Immunsystems, Entspannungsfähigkeit, sowie eine gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel.

Neugierig?

Weitere Informationen erhalten Sie von Barbara Croonen-Luft (Tel.: 0208/682515), die auch Ihre Anmeldung gerne entgegen nimmt.